去西藏怎么绕过疫情地区/去西藏怎么绕过疫情地区回来

低风险地区进藏要求

低风险地区（即高风险区所在县的其他区域）旅居史人员 ，需落实核酸3天2检
，期间进行健康管理，避免前往密闭、聚集场所 ，避免乘坐公共交通工具 。其他非高 、低风险地区（含疆内）旅居史人员
，在测温
、查验核酸检测阴性证明、健康码以及落地核酸后，可通行 ，但仍需落实核酸3天2检
，无异常后方可纳入常态化管理
。

法律分析：西藏近来可以去，出行前提：14天内无疫情中高风险地区旅居史；1个月内（比较好是 3个月内）无跨国出入境记录；非外籍游客 、台湾省同胞；正常体温+行程绿码+3日内核酸阴性检测报告 ，即带着核酸检测报告进入藏区。

低风险地区居民可以自由前往西藏旅游，只需遵守当地的检疫规定 。 自2023年7月28日起
，所有进藏人员需通过西藏健康码通行，不再单独填报拉萨健康码
。 进藏人员将在西藏的机场
、火车站和主要检查站得到工作人员的引导和监督。 低风险地区居民进藏只需持有绿码 ，无需提前填写健康证明
，但比较好携带 。

从2020年3月24日起，西藏拉萨已取消进藏隔离政策
。低风险地区无需隔离 ，中风险地区进藏者自费隔离7日
，高风险地区进藏者自费隔离14日。所有进藏旅客需手机扫码填写健康信息，根据健康码颜色决定是否需要隔离 。

现在西藏属于低风险地区 ，近600天西藏当地0例
，近来国内只要是低风险地区，持有健康码绿码（无星号） ，即可进藏旅游
，抵达拉萨后，无需做核酸检测 ，在藏期间（不出省）无需做核酸检测，也无需隔离。个人证件必备：身份证
。

只要你半个月内没有离开过低风险地区
，14天内未到过中高风险地区，无发烧咳嗽症状 ，个人防疫健康码保持绿色。近来低疫情地区前往西藏不用隔离
，但需要核酸检测报告 。

疫情常态化下的川进青出,西藏自驾游攻略!

〖壹〗、遵守景区规定：在景区应遵守秩序和乘务人员的管理要求，全程佩戴口罩 ，做好手部卫生
。人员密集场所防护：在景区人员密集场所要佩戴口罩
，注意保持社交距离。行程规划（15天）Day1：西安-成都从西安出发前往成都，路程较赶 ，需做好长途跋涉的心理准备 。

〖贰〗 、衣物装备：川进青出沿线气候多变
，早晚温差大，需准备保暖衣物 ，如羽绒服
、冲锋衣等
，同时携带防晒用品，如太阳镜、防晒霜 、遮阳帽等
。 药品食品：准备常用药品 ，如感冒药、退烧药
、肠胃药、抗高原反应药等，携带一些高热量 、易保存的食品
，如巧克力
、牛肉干等。

〖叁〗、油费：整个川进青出旅程约4000公里，小轿车油费大约2400元 ，四驱越野车约为4000元
，平均下来大约3000元 。 过路费：川藏线的318国道和青藏线的109国道都不收取过路费
。只有成都至雅安 、康定的成雅
、雅康高速，以及拉萨至西宁的京藏高速会收取过路费 ，总计约400元。

〖肆〗、气候与着装：西藏地区气候多变
，早晚温差大，建议携带足够的保暖衣物和防晒用品 。同时 ，由于紫外线较强
，还需注意保护皮肤和眼睛
。尊重当地文化：西藏地区有着独特的藏族文化和宗教信仰，游客在游览时需尊重当地的文化习俗和宗教信仰 ，避免引起不必要的冲突和误解。

〖伍〗 、西藏自驾游
，川进青出路线推荐，带你探索壮丽的西藏风光 。沿途将体验到雪山
、森林、草原 、峡谷
、江河、湖泊 、建筑与村落的多样魅力。第一天：成都-泸定桥-康定-新都桥 从成都出发 ，首先体验革命前辈浴血奋战的地方——泸定桥
。随后，感受《康定情歌》带来的惬意
，聆听这首歌的同时欣赏沿途风景。

一个人去西藏需要注意啥

在交流过程中要保持礼貌和友善，建立良好的人际关系 。购买保险：考虑到西藏地区的特殊性和潜在的风险 ，建议购买旅游保险以提供额外的安全保障
。保险可以覆盖高原反应、意外伤害
、医疗费用等方面的风险
，为旅行提供额外的保障。综上所述，一个人去西藏需要注意安全问题、预防高原反应 、携带合适的物品
、合理安排名程、与当地人交流和购买保险等方面 。

预防高反：提前10天服用红景天 ，抵达后避免剧烈运动
，首日勿洗澡
。衣物与装备 昼夜温差大，需备冲锋衣 、保暖内衣
、帽子、手套。防晒必备：SPF50+防晒霜 、墨镜
、遮阳帽（拉萨紫外线极强） 。舒适运动鞋 ，八廓街石板路行走需防滑
。药品与应急 携带感冒药、退烧药 、肠胃药
、晕车药。

饮食注意：少食多餐
，避免油腻和酒精 。 行程规划拉萨及周边：布达拉宫、大昭寺 、八廓街是必游之地
。羊卓雍措、纳木错等湖泊风景绝美。林芝地区：春季桃花盛开时尤其美丽，雅鲁藏布大峡谷值得一游 。日喀则和阿里：珠峰大本营
、冈仁波齐转山是探险者的天堂。

如果一个人想去西藏旅行 ，需要做以下准备： 衣物与防晒： 衣物：西藏气候多变
，需准备夏秋冬三季的衣物，以应对可能遇到的低温和炎热天气
。 防晒用品：高原紫外线强烈 ，需准备防晒衣、帽子 、太阳镜以及高倍数防晒霜等防晒用品。 证件： 身份证：必备证件，用于住宿
、购票等 。